Kennst Du dieses Gefühl? Ich war die starke Frau, die niemals aufgab – im Job als Polizistin, im Leben, und später als wertschätzende Mama von Zwillingen. Aber ich erlebte, was Du heute fühlst: Mein Alltag in Berlin-Wilmersdorf war ein heimlicher Kampf. Ich bin immer aufgestanden, aber es fühlte sich an, als müsste ich jeden Tag einen neuen, höheren Berg erklimmen.

Der Schmerz, der Dich auch trifft: Trotz allem Kämpfen verlor ich mich selbst. Ich gehörte zu den vielen erfolgreichen Frauen, die das schamvolle Geheimnis hatten: Ich kompensierte Stress mit Essen. Über 30 Jahre lang habe ich meinen Körper definiert über Diäten und Sport, aber das Ergebnis war genau das Gegenteil dessen, was ich wirklich wollte: immer weniger Energie und ein stetig wachsendes Körpergewicht. Ich fühlte mich unwohl in meinem „Tempel meiner Seele“.

Die eine radikale Erkenntnis, die alles veränderte:

Erst meine allererste Yogastunde im Jahr 2006 öffnete mir die Augen und löschte die jahrzehntelange Verwirrung. Ich entdeckte die tiefenwirksame Wahrheit: Veränderungen brauchen Zeit, und dass die Ernährung nach dem einfachen Wirkprinzip Karma (Ursache und Wirkung) direkt meinen Körper, Geist und Seele beeinflusst. Ich hörte auf, Diäten zu machen und begann, meinen Körper als Freund und Partner zu akzeptieren.

Heute erlebe ich: Ich habe mein heutiges Wohlfühlgewicht und mehr Energie als je zuvor. Meine Wildfänge Devi und Leandro sind meine gewinnbringendsten Trainer und spiegeln mir täglich: Die entspannte Zeit, die wir gemeinsam erleben, ist das außergewöhnlichste Wachstum.

Das ist Deine Einladung:

Ich habe meinen Weg von der erschöpften Polizistin zur strahlenden Life Coach & Yogalehrerin (BDY) zurückerobert. Ich kenne Deinen Berg und ich habe die alltagstaugliche Strategie, die ihn in einen sanften Hügel verwandelt. Starte JETZT und sei die nächste Überfliegerin in ein neues, verwandeltes ICH mit mehr Kraft, mehr Klarheit und mehr DU.

Herzlichst, Deine Problemlöserin Sabine Grohn.