Angebot

esscoaching mit (Vitamin-) Optimierung

Unter dem Motto: Der beste Weg zum eigenen Wohlfühlgewicht mit dem

  • 30 Tage Programm Challenge
  • Gruppenunterstützung und jeder Teilnehmer wird auf Wunsch individuell betreut!
  • 80% Ernährung – 20% Bewegung, alles von zu Hause aus
  • vorab Terminvereinbarung möglich
  • Start: jeweils zum 1. eines Monates

Nur mit rechtzeitiger Anmeldung und Platzreservierung!

Herzvitalleben & genießen mit ess coaching

Hilfe beim Abnehmen mit ess coaching – Sabine Grohn, ehem. Polizeibeamtin und Personenschützerin, Ernährungs- und Rehasporttrainerin, ess coach, zertifizierte Yogalehrerin (BDY), zeigt, wie eingefahrene Denk-, Ess- und Lebensgewohnheiten gewinnbringend verändert werden können.

Ihr Lebensmotto: „ Ich gebe nie, nie, niemals auf!“ (von Winston Churchill)

Hatha Yoga Präventions-Kurs(-e)

im Kiddy Move/Steglitz

Yoga für Mütter mit und ohne Baby
(-12 Monate) lfd. Kurs jeweils
mittwochs 10.45 – 12.00 Uhr im Kiddy Move/Steglitz

In diesem Kurs werden die Grundelemente des Yogas erlernt, für Dich und Dein Baby. Spaß und Leichtigkeit sowie detaillierte Anleitungen inklusive, regen die Motivation an, laden zum Yoga für zu Hause ein. In diesem Kurs kommst auch Du zur Ruhe und kannst mit Deinem Baby Yoga Übungen gemeinsam genussvoll erleben. Ein Spiele Parcour für Dein Baby schenkt Dir dazu noch Dir mehr Gelassenheit zum Abschalten…

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