Ich heiße Sabine Grohn und bin wertschätzende und dankbare Mama von Zwillingen Devi und Leandro. (2017 geb.) Wir leben alleine zusammen in Berlin Wilmersdorf. Gemeinsam meistern wir Herausforderungen und es sind einige Berge zu erklimmen. Einer höher als der andere. So sah es in meinem Leben irgendwie schon immer aus und es gab keinen Berg, den ich ausgelassen habe.

Es gab für mich keine andere Option, als entweder nach dem Hinfallen wieder aufzustehen oder mich bei meiner besten Freundin auszuheulen.

Hatte ich immer die Kraft und Lust die Kräfte aufzustehen nach dem Hinfallen? No… sicher nicht, aber einer meiner wichtigsten Leitsätze, der sich in dieser Zeit für mich als unbezahlbar erwiesen hat: „Ich gebe nie, nie, niemals auf !“(Winston Churchill)

Meine größte Erkenntnis, die mir täglich auch durch meine 2 Wildfänge gespiegelt werden „Veränderungen brauchen Zeit“. Und appelliere hier an dieser Stelle an alle Mütter und Väter, nutzt die Chance euer oder eure Kind/-er als einen der besten gewinnbringenden Trainer für Deine Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen für ein mehr an entspannte Zeiten mit Deinen Kindern gemeinsam zu lernen und zu wachsen, Spaß und Freude als Wegbereiter für gemeinsame Veränderungen. Zu erleben.

Vor meiner MamaSein Zeit gab es immer wieder eine Zeit, dass ich mich in meiner Haut unwohl gefühlt habe. Auch in Zeiten, in denen ich sportlich aktiv privat als auch später beruflich sehr aktiv war. Und doch gehörte ich zu einer von vielen, die mit Essen meistens mit Süßigkeiten Dinge, die nicht so liefen, damit zu kompensieren. Heute spricht man von: „Emotionalem Essen“.

Mit 18 Jahren begann ich dann mein Essverhalten über die verschiedensten Diäten zu kontrollieren…, leider immer ergebnislos, der eine oder andere kann das sicherlich nachempfinden. Erst, mit meiner 1. Yogalehrer Ausbildung 2006 begann ich immer mehr in meinem Körper anzukommen und zu guter Letzt ihn als meinen Freund zu akzeptieren und zu verstehen, später dann ihn sogar als „Tempel meiner Seele“ zu akzeptieren und wert-zuschätzen.

Über diese jahrzehntelange Eigenversuche kam ich zu der großen Erkenntnis, dass die Ernährung nach dem Wirkprinzip vom Karma= abgeleitet Ursache und Wirkung

Tatsächlich und belegbar Einfluss auf meinen Körper, Geist und Seele hat.

Seit fast 30 Jahren habe ich mich über meinen Körper definieren wollen, meist über begleitende Diätprogramme. Mit dem Ergebnis: „mein stetig wachsendes Körpergewicht und immer weniger Energie“, also genau dem Gegenteil, was ich ursprünglich erreichen wollte.

Erst meine allererste Yogastunde öffnete mir die Augen und das Bewusstsein für meinen Körper. Erst über meine langjährige Yogapraxis lernte ich eine für mich spezielle Ernährungsumstellung und dann noch alltagstauglich kennen.

Dies war der Startschuss für mich zu meinem heutigen Wohlfühlgewicht und mehr Energie als je zuvor. Als ehemalige Polizistin, machte ich 1997 meine Hobbies zur Berufung und arbeite seither selbstständig als Fitnesstrainerin, ess coaching Hervital leben & genießen, als zertif. Yogalehrerin (BDY) und später über weitere Aus- und Fortbildungen als Rehasport-Therapeutin und Life Coach.

Ich lade Dich nun herzlichst ein, mich persönlich als Deine Problemlöserin anzusprechen und freue mich auf DICH, sei´ die nächste Überfliegerin in eine neues verwandeltes ICH, mehr Kraft, mehr DU, herzlichst Sabine Grohn